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能滋补肝肾益精干阳

  广东省西医院药师佘自强教你煲靓汤!材料:太子参20克、无花果50克、密枣2个 想不到或不晓得该当喝什么汤的时候拿出来 瘦肉400克、生姜3片看看:1.淮山党参 鹌鹑汤 功能:能健胃,理肠,益气润肺,对干咳无 痰喉咙痕痒、高声措辞便会咳 嗽有感化,可材料:党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦 用于脾胃虚弱或消化不良 肉250克、生姜3片 9.春砂仁煲猪肚或猴头菇煲竹丝鸡功能:健脾益胃的功能,对脾 胃虚弱所致的食欲不振,消化不良,有食辽补益感化。 材料:春砂仁15克、猪肚200 克(一人量) 、或猴头菇、竹丝鸡2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤 功能:慢性浅表性 胃炎或急性胃炎适合饮此 材料:五指毛桃、鸡、或瘦肉 汤,可减轻病人的难受程 功能:对于风湿对关节痛有帮帮疗效10.春砂仁煲鲫鱼汤3.黑豆煲塘鲺鱼或客家 娘酒煲母鸡 材料:春砂仁、鲫鱼 材料:黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡 功能: 用于阴虚火旺体质健脾化气 功能:补气血健筋骨 11.栗子淮山猪蹄汤4.山萸肉芡实 煲瘦肉 材料:鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个猪 材料:山萸肉、芡实、瘦肉 对、生姜3片功能:补阳虚 功能:能加强脾胃功能,健肾气,益腰膝,5.百合西洋 菜猪展生鱼汤 养肠胃,缩小便材料:百合50克、西洋菜500克、蜜枣4个、 12.白菜 干豆腐腊鸭头汤生鱼400克、猪展300克、生姜3片 材料;白菜干75克、豆腐2块、芡 实25克薏功能:清润理肺养阴,调肺止咳,宁神 仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、 腊鸭头连颈2,补中益气 个、鸭肉300克、生姜3片6.清补凉乳鸽汤 功能:滋阴降火, 润躁养胃,利水消肿,清 热养阴,去火下气,补脑益气材料:淮山20克、芡实20 克、杞子15克、沙参15克、玉竹15克、红枣4个、乳鸽2只、瘦 13.粉葛煲鱼汤肉150 克、生姜3片 材料:粉葛、鲮鱼 功能:健筋骨,行气活血,祛水利湿功能:这些均 为性味安然平静而滋补清泣的药材适合广东仲秋天气饮用 14.猪笼草赤小豆横利汤7.独 材料;猪笼草20克(鲜品45克)赤小豆50克 材料:独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾功能:从治小儿疳积,或祛 积开胃 功能:清热利湿,化痰止咳,润肺阴清肺热 又能退湿,疗疮,清积去痰8. 太子参无花果瘦肉汤15.浮小麦参淮牛展汤 功能:长筋骨,悦颜容,乌须发,明目 宁心材料:脬小表麦25克、党参25克、淮山25克 延年益寿补益滋养,可医治头发早 白、圆肉25克、牛展600克、生姜3片 22.百合陈皮鲫鱼汤功能:补益精血,健脾养 胃,补脾安神,滋阴补气润血和脉 材料:百合80克、陈皮5克、鲫鱼2条、瘦肉 200 克、生姜3片16.绵茵陈煲鲫鱼汤 材料:绵茵陈、鲫鱼 功能:能清热开胃,健脾补 益,利水肿清热 解毒,健胃化效:对荨麻疹,四肢举动经常痒有去湿抗过敏感化 23. 南北杏煲鳄鱼肉或南杏楷杷叶炖鲫鱼17.金婴子,泽泻煲瘦肉汤 材料:南北杏务15 克、鳄鱼肉150克、瘦肉2 00克、或南杏12克、枇杷叶20克白鲫1条材料:金婴子12 克、泽泻12克、瘦肉300克 功能:止咳,提吸道免疫力功能:脾胃虚,阴虚火 旺,胃寒伴肝气郁结 24.木瓜墨鱼汤(乳腺增生,两肋疼) 材料:木瓜500克、鲜 墨鱼500克、排骨30018.陈皮顿老鸭 克,生姜3片 材料:陈皮10克、光老鸭1只、生 功能:滋肝肾,养血滋阴,有明目、通经、功能:理气健脾,燥湿化痰,润肺止咳,滋 安胎、利产、止血和催乳等功能阴补血,健脾醒胃 25.北芪或糯稻根煲 山斑鱼汤19.木瓜煲老鸭或木瓜煲猪肚 材料:北芪、糯稻根、山斑鱼材料:木瓜1000 有提气敛汗感化功能:木瓜煲猪肚为女寿星汤,木瓜煲老鸭26.豆角干煲鲩鱼尾为 男寿星汤,滋阴补血润而不燥 材料:豆角干100克、鲩鱼尾1条、生姜3片20.淮山沙 参玉竹鹅肉汤 功能:健脾益气,消暑化湿,能辅帮医治肝材料;沙参15克、淮山30 克、玉竹15克、鹅 阳上亢之关节痛、目炫,高血压等疾病肉250克、瘦肉250克、生 27.糯稻根太子参煲泥鳅鱼汤功能:有养胃止渴,补气生津,解五净之热,对阴虚咳嗽,口干欲饮,防伤风,急慢性 材料:糯稻根25克、太子参15克、泥鳅鱼25 支气管炎,糖尿病无益 功能:产后阴虚多汗,小儿睡觉多汗21.黑豆鲤鱼汤或黑豆煲塘鲺鱼汤 28.去苓黄精生蚝汤材料:黑豆60克、鲤鱼600克、瘦肉150克、陈 皮半个、生姜3片 材料:去苓20克、黄精20克、红枣8个、鲜 生蚝300克、鸡肉350 克、生姜3片 功能:对支气管炎及肺气肿有食疗感化功能:白洁皮肤,补肾壮阳、 并能活虚、解丹毒、宁心安神健脾渗湿补血养气为秋天靓 36.冬虫草炖水鸭或西洋 参炖瘦肉汤 材料:冬虫草7条、水鸭150克(一人量)、29.双仁炖猪心汤 或西洋参 20克、瘦肉150克ㄒ蝗肆浚?功能:化疗术后,持久白细胞偏低材料:酸枣仁12克、 柏子仁20克、圆肉10克、猪心1个 37.猴头菇鲨鱼骨汤 功能:安神定惊,滋补 肾阴帮睡眠 材料:猴头菇50克、,莲子,淡菜各2530.大地鱼瘦肉滚豆腐汤 含骨胶原,能滋补身体抗癌清瘤功能:醒明可口,为秋天滋养汤水 38.黄豆蚝豉排 骨苦瓜汤31.沙参玉竹薏仁猪脚筋汤 材料:蚝豉、黄豆、苦瓜、排骨材料:玉竹25 克、沙参25克、薏仁10克、猪 功能:对口腔溃烂,虚火,消化不良可滋阴脚筋250 克、排骨250克、生姜3片 降火功能:健脾补肺,清热利湿、补脚力健筋骨 39.红罗 卜排骨汤,对皮肤粗拙,秋天干燥可常饮用 材料:红罗卜750克、排骨500克、蜜枣 3个32.雪梨麻黄瘦肉汤 ,陈皮半块、生姜3片材料:南北杏各12克、雪梨2个、麻黄 功能:能加强体质,提高免疫力和润泽肌肤瘦肉200克、蜜枣3个且补中益气 功能:有润肺化痰止咳退热降火清心解疮毒 40.鲜莲子滚鸡肉汤息争酒毒功能,有 温中益气益肺止咳感化 材料:鲜莲子200克、草菇100克、丝瓜80克33.苹果雪耳瘦 肉汤 、鸡肉200克、生姜3片材料:雪耳20克、苹果2个、麻黄8克、瘦肉 功能:有 沉着强心和抗衰老,益心补肾,健200克、蜜枣3个 脾止泻,固精,对心悸失眠焦躁 有安神感化功能:滋阴泣燥,补益气血,健脾祛湿,健 41.西洋参淮山红枣清炖乳 鸽脾固精,男女老小适宜 材料:西洋参30克、淮山60克、红枣6个,34.鲜橄榄煲海 螺瘦肉汤 乳鸽2克、生姜3片 材料:海螺、瘦肉、新颖橄榄 功能:清补滋阴益气补 肺健脾,补气养阴,功能:适合风热惹起的咽喉炎,可清冷解毒 清火生津,合适养 生之用利咽 42.绿豆百合炖白鸽35.龙利叶黄豆炖白鲫鱼 材料:黄豆、龙利叶、白鲫 鱼材料:绿豆30克、百合15克、花旗参10克、 功能:治低热,口干渴,虚劳烦热, 养阴洁白鸽1只 热,生津益胃 留意:脾胃虚寒,舌苔白腻者忌用功能:对脸长痘痘, 多油,便秘有解毒利泻感化 47.石斛麦冬瘦肉汽43.花生北芪红枣煲牛展 材料:瘦肉 250克、石斛15克、麦冬20克、 红枣4个材料:花生100克、北芪15克、红枣、牛展 舌燥,小便多,大便结,有生津止渴,清热医说有风,脾虚血气不脚,能够旺血养胃中药石斛的药性及用处: 48.石斛太子参煲瘦肉或麦冬玄参煲瘦肉石斛有优良 的养用生津感化,曾取灵芝、人 材料:太子参25克、石斛25克、瘦肉500克参、冬 虫夏草等并列为仙草,但要留意的, 、或麦冬15克、玄参15克、生姜2片石斛药性 微寒、滋腻,有之弊,会障碍人体内部的病邪向外宣泄,还能帮湿生 功能: 刷牙容易流牙血属阴虚火旺型热气喉痰,化热,只要因热病、劳伤、年迈等惹起 喉痛,容易上火的阴虚,炎热者才可利用,常日素有湿热、痰湿、肥胖或偏嗜肥甘厚味之人,以及患有 49.明目补肝汤感冒、腹泻、水肿、黄疸、疮疖。带劣等病人 均不宜服用。石斛,对气管,喉咙痒 材料:石斛15克、太子参15克、淮山15 克、,干咳及带痰因气燥惹起的咳嗽等,服用石 煲瘦肉或煲生鱼斛补肺润肺汤水有 帮润肺生津,化痰等功能 功能:对常看电脑,眼睛很干有补肝明目做44.荷花荔枝 用材料:鲜荷花2朵、荔枝干10个、光老鸭75050.石斛杞子猪肝汤克、生 睡觉有襁补肝阴感化间有血寒补荔枝,血热补龙眼之说,荔枝干做补补益无损,不至帮火生热,有生津止渴 51.女性调经方(一人量),清热除燥,养胃消食, 调气舒郁之用 A.材料:当归15克、红枣5个,冰粮适量45.石斛淮山杞子猪骨汤 材料:益母草15克、红枣5个,冰粮适量材料:石斛25克、淮山50克、杞子25克、陈C.材料:桑寄生20克、红枣5个,冰粮适量皮10克、猪骨500克 功能:女性冬日怕冷, 月经不调,痛经 功能:润肺生津 52.清炖蚌肉46.石斛冰糖茶 材料:石斛15克、冰 糖适量 材料:鲜蚌肉500克(海,河蚌均可)、生 姜2片功能:养肝滋阴,明目解 毒,凉血止渴,且 B.材料:绿豆30克、百克15克、石斛12克、能用于目力不脚,尤 对白叟无益对糖尿病阴 西洋参5克炖白鸽1只虚者也大有裨益 功能:神色发黄,经 常像芳华期一样长痘痘53.松子仁煲西洋参鲜鸡汤或松子仁煲猪展汤 理或花生陈皮煲猪脚59.杞子滚牛肝汤材料:松子仁、西洋参、鸡肉、或猪展肉 生姜3片、葱花适量干燥,痕痒功能:具有补肝,养血、明目、健美、益寿54. 橄榄响螺瘦肉汤或剑花猪肺汤 的功能。亦能用于免疫力低下,贫血。肝血 虚惹起 的眩晕,面色无华,视物恍惚等症,材料:橄榄10个、响螺150克、瘦肉250克、 滋补肝肾,益精明目或剑花200克、猪肺1个、蜜枣4个60.使君子煲瘦肉汤功能:对 因气候干燥感受口干,鼻干,有滋 材料:使君子15克、瘦肉150(一人量)润感化 效:儿童夜睡不宁睡眠差,或有蛔虫有辅55.鲜茅根霸王花猪肺汤帮医治感化材料: 霸王花50克、鲜茅根80克、南杏20克 61.石斛玉竹沙参煲瘦肉汤、北杏15克、猪肺1 个,蜜枣4个 材料:石斛15克、玉竹15克、沙参15克、瘦功能:润肺益气,止咳除 痰,祛痰理气消热 肉200克凉血,利尿消肿可用于湿热消畅,小便晦气 功能:对舌 头两边,舌尖及牙肉周边持久口56.蜜枣淮山西施骨汤 腔溃疡病有辅帮医治感化材 料:淮山50克、蜜枣6个、西施骨400克、 62.椰子黄豆无花果青蛙汤生姜3片 材料: 黄豆50克、椰子1个、无花果6个、田功能:西施骨为猪前脚近背部全瘦肉的骨, 750克、鸡肉350克、生姜3片用益气生津润肺的蜜枣,健脾补中的淮山配伍为汤,清润而滋补,为秋天之靓汤 功能:能宽中益气,利大肠,清热解毒,利 水消肿, 健胃,润肠、利咽、滋阴、补元气57.灵芝煲猪肚 治脾虚 材料:猪肚1个,灵芝 200 克、蜜枣4个 63.猫爪草煲瘦肉功能:有慢性胃炎,经常会胃痛,体质怕寒凉,可煲 材料:猫爪草20克、瘦肉150克、生姜3片功能:对乳腺结节能散坚软结58. 医治芳华痘,痤疮方二款 64.杜仲补骨脂排骨汤A.材料:昆布10克、赤小豆15克、 田七3克炖蝎子6只,猪瘦肉250克 材料:杜仲25克、补骨脂15克、排骨、生姜 效:对腰肌劳损能固肾旺气血70.党参百合煲猪肺65.淮山元肉炖水鱼 材料:党参25 克、百合25克、猪肺1个、生 姜3片材料:淮山25克、元肉25克、水鱼1只,瘦肉100 克、生姜3片 功能:慢性支气管炎,入秋后经常咳嗽,适 合饮此汤功能:滋阴潜阳, 散结消坚,补劳损,壮阳气,可用于肺结核低热,痰中带血,脾肺两 71.毛冬青杞 子菟丝子煲瘦肉汤虚的慢性咳嗽,食欲不振,贫血,心悸,肝软化,慢性肝炎等 料:毛冬青30克、杞子10克、菟丝子10克、熟地10克、瘦肉400克、生姜3片66.眉 豆花生玉米煲山斑鱼汤 功能:此为平易近间辅帮医治糖尿病的验方汤水材料:眉豆、花 生、玉米(连须连衣)生姜 ,不单能辅帮医治糖尿病,亦能起防止感化、山斑鱼、 瘦肉 ,是秋天靓汤,毛冬青性寒味辛苦,能活血 祛瘀,清热解毒,祛痰止咳,杞 子性平味甘功能:对气候转凉还怕热,有干咳,有痰, ,能滋补肝肾,益精明目, 菟丝子性温味甘或高血压,粮尿病等有健脾敛汗感化 ,能滋补肝肾益精壮阳,熟地 能滋阴补血功能:对气候转凉还怕热,有干咳,有痰, 72.番茄滚咸猪肉汤或高血 压,糖尿病等有健脾敛汗感化,用玉米连衣须连心一路煲瘦肉喝这汤对肾病患者 料:番茄500克、红萝卜2个、咸猪肉300很有帮帮克、生姜3片、葱1根67.无花果花 生煲猪肚汤 功能:能清热润燥,开胃消食,生津止渴, 有健脾滋养下火的感化, 合用于胃热或口腔材料:无花果60克、花生50克、猪肚1个、 溃烂,牙龈肿痛等生 73.川贝北杏炖鳄鱼肉功能:秋天进补,养胃为先,猪肚为补脾之要品,无花果能健肠胃,活血通络,湿中下 材料:鳄鱼肉100克、川贝12克、北杏12克效 瘦肉100克功能:治咳嗽,气不顺68.榴莲芯煲鲫鱼汤 74.猫爪草夏枯草煲瘦肉汤材 料:榴莲芯6个(约400克)、鲫鱼2条, 材料:猫爪草、夏枯草、黄豆、瘦肉生姜3 功能:可辅帮医治双叶结节甲状腺肿,甲亢功能:对小便屡次,有夜尿,冬天晚上流虚 等,日常平凡尽量少吃辛辣食物,不要吃加碘食汗,以固肾壮阳为从,该汤全家 都能够喝 盐69.淮山莲子煲海龙或海马煲瘦肉汤 材料:鲜沙榄、云耳、猪展肉材料:淮山40克、茨实40克、莲子25克、海 功能:对咽炎,扁桃 体炎有益咽感化龙五条、或海参马五瘦肉150克 76.灵芝圆肉煲鸡或煲瘦肉汤或煲老 鸭功能:对小便屡次,有夜尿,冬天晚上流虚 材料:圆肉、灵芝、鸡或瘦肉或老鸭 汗,以固肾壮阳为从,该汤全家都能够喝 人颇为适宜,此汤有滋补气血,滋阴补肾 之功能:经常熬夜睡眠不脚或睡觉多梦,常会 功能,是深秋时摄生汤品之一阴虚火 旺,喉咙痛可安神定惊帮睡眠养阴滋养,灵芝煲老鸭适合医治多梦,体虚,阴虚 82. 川贝枇杷叶炖鳄鱼肉瘦肉汤火旺,怕冷,四肢举动冰凉等症状 材料:川贝、枇杷叶、鳄 鱼肉、瘦肉77.西洋参石斛淮山煲鸡或煲瘦肉汤 功能:小儿咳嗽,白日少咳,一睡 到床上就 起头咳,西医认为寒咳,可饮此汤材料:石斛、西洋参、淮山、煲鸡或瘦 83.丹参四鸡炖冰糖功能:经常熬夜睡眠不脚,常会阴虚火旺,材料:丹参、田 鸡、冰糖可安神定惊,养阴滋养 大三阳” 功能:“ ,肝功能纷歧般,适合饮此78. 汤,或用溪黄草煲水溪黄草冲剂也可材料:竹蔗250克、红罗卜500克、陈皮1/4个 84.栗子莲子猪腰汤、猪骨500克、生姜3片 材料:莲子30克、栗 子60克、猪腰1对,猪功能:清热除烦,生津润燥,益气化痰,和 骨300克、生姜3 片中下气,利咽喉,利小便,解毒,润肠通便,补益身体 功能:栗子性温味甘,能 补肾强筋,养胃健 脾,莲子养心,益肾,补脾,涩肠,有保守79.党参百合猪肺 药师认为,妊妇饮莲心莲须煲唐肉汤,胎儿出生后会皮肤较白,脾性较好材料:党 参30克、百合50春、猪肺1个、生姜3片 85.鸭梨北杏鹅肉汤功能:党参补中益气, 百合温肺止咳,养胃 材料:北杏12克、鸭梨2个、百合45克、鹅生津安神润肤的做 用,可医治老年慢性支气 肉500克管炎 功能:鹅肉有养胃止渴,补气生津,解五净 80.芡实江珧柱猪粉肠汤 之热功能,此汤有清热润肺,化痰止咳,且 有补虚之功, 对久咳不止,炎热郁肺之慢性材.

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